Coruru

自家製酵母でつくるパンと焼き菓子の小さなお店「coruru」の気まぐれ日記。

食の勉強会

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今日は藤田助産院さんで開催されている、食の勉強会に参加しました。

 

野菜たっぷりの料理をみなさんで作って試食する勉強会で、野菜がメインなのにいつもボリューム満点です。

 

今日は里芋のさつま揚げ風、ふろふき大根、ごま汁、きゅうりの中華風漬物でした。

 

息子も大はしゃぎで、またフライングしていただいていました。

 

バランスのとれた食事をすると、こころが落ち着きますね。